bilder: tumblr.

Frukt är något av det bästa vi kan äta --> frukt innehåller vattenlösliga fibrer (de bästa fibrerna), antioxidanter, vitaminer, mineraler och långsamma kolhydrater. Alla frukter är bra men de allra bästa är de som har mörk och stark färg och tjockt skal, eftersom de då innehåller en stor halt av antioxidanter.

Jag älskar att frossa i frukt. Här i USA har vi än så länge ätit färska jordgubbar och hallon, bästa frukterna under sommaren! :)