Brukar ni äta tranbär eller dricka tranbärsjuice? Om inte, kanske dags att börja!?

- Innehåller 14 mg C-vitamin/100 g råa tranbär.

- Tranbär är antioxidanter som tros förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och bidra till ett friskare blodtryck.

- Innehåller kalium, kalcium och magnesium.

- Tranbär är urindrivande, och används ofta för att motverka urinvägsinfektioner. Juicen innehåller ett ämne som gör det svårare för bakterier att fästa sig vilket gör att fler av bakterierna sköljs ut via urinen.

- Tranbär har en prebiotisk verkan. Ämnen i bären stimulerar tillväxten av nyttiga bakterier som skyddar vår hälsa.

- Tranbär har även visat sig kunna skydda tänderna mot karies.


Har även skrivit om de supernyttiga gojibären. Läs här om varför de är så nyttiga!