Fick den här tidningen "Tona kroppen på 10 minuter" av min mamma på födelsedagen. En bra och inspirerande tidning må jag säga! Den innehåller övningar för hela kroppen och de finns på enkel/medel/svår nivå. I slutet av tidningen är det även några sidor med kostråd.

Om man inte hinner dra till gymmet och träna så är det bara att köra på hemma! Maskinerna på gymmet är inte alltid bättre än fria vikter, för när det gäller mångsidighet och variation för du ut mer av att köra på just fria vikter(hantlar,kettlebells t.ex.).