I just wanna be myself, and I want you to know, I am my hair


















bilder: tumblr.com

Alla har vi våra ursäkter. Jag ska börja äta nyttigare och börja träna imorgon. Men då blir det ändå oftast inte av. Börja idag istället! Byt ut dina onyttiga matalternativ till nyttigare sorter, och ta dig ut på en powerwalk idag istället för imorgon. Just do it! :)

Är såklart inte så lätt som det låter, men ju längre vi väntar ju svårare kommer det att bli att ta tag i onyttiga vanor och ta steget mot ett hälsosammare liv!

Glöm inte att kost och träning går ihop och är lika viktiga! Våra kroppar är anpassade för att vi ska röra på oss, inte lata oss som soffpotatisar. Så njut av att äta nyttigt och att träna --> det kommer verkligen gynna era kroppar både nu och i längden.

Så sant, så sant.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Kom ihåg mig?


Namn:

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
RSS 2.0